..::páginas.amarelas::..

::fitness total::

ontem foi meu primeiro dia pra valer de fitness...

20 minutinhos de esteira para matar o tempo até a aula de attach...

hehehe

::quámorri::

mas hj, para meu total espanto, nada dói!!!

hehehe

hj tem mais!.

***

se o ideal de percentual de gordura é de 19%, tô fudi...

tenho 10 pontos percentuais a +++!


malha gorducha!

malha!!!

Publicado em 29 de janeiro de 2004 às 09:21 por gisele

Comentários

    • Gi, a cada dia que pássa te nho mais certeza de que estamos fadadas a vivre o resto das nossas vidas nesse vai e vem de academias (seim ,pq eu por exemplo não consigo continuar mais de 3 meses).
      Caramba, qdo me diziam que o corpod a gente mudava não levava muito a sério.. muda sim! e como!
      Dá-lhe academia.. dai-nos coragem e vamos lá!
      Alguém lembra do Marcos Valle, que dos tempos áureos da Bossa Nova, mudou prum estilo “Tem que correr, tem que pular, vamos lá!”
      Ha, ha.. viva Marcos Valle!
    • por Laramota
    • 29.Jan.2004 às 21:53 - Permalink - Reportar
    Laramota
    • legal mesmo é ver os resultados....vale a pena.
      Além do mais, malhar melhora muito o astral....ah, me sinto uma baleia se não malho.
      Ultimamente ando correndo na esteira...ufa...como cansa.
    • por luabela
    • 30.Jan.2004 às 00:29 - Permalink - Reportar
    luabela

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