ontem foi meu primeiro dia pra valer de fitness...
20 minutinhos de esteira para matar o tempo até a aula de attach...
hehehe
::quámorri::
mas hj, para meu total espanto, nada dói!!!
hehehe
hj tem mais!.
***
se o ideal de percentual de gordura é de 19%, tô fudi...
tenho só 10 pontos percentuais a +++!
malha gorducha!
malha!!!
Publicado em 29 de janeiro de 2004 às 09:21 por gisele
Caramba, qdo me diziam que o corpod a gente mudava não levava muito a sério.. muda sim! e como!
Dá-lhe academia.. dai-nos coragem e vamos lá!
Alguém lembra do Marcos Valle, que dos tempos áureos da Bossa Nova, mudou prum estilo “Tem que correr, tem que pular, vamos lá!”
Ha, ha.. viva Marcos Valle!